반응형 전체 글132 [정보]세상에서 없어지지 않을 직업들 세상에는 수만 가지 직업이 있는데, 국제노동기구(ILO)와 미국 노동부 직업정보 네트워크(O*NET)의 데이터를 참고하면, 전 세계적으로 약 30,000개 이상의 직업이 존재한다고 합니다. AI가 등장하면서부터 기계화, 자동화되어 사라지는 직업이 늘어나다 보니 현재 '내가 하는 일도 없어지지 않을까, 언제까지 할 수 있을까' 생각해 보게 되는데요. 그래도 없어지지 않을 것으로 예상하는 직업은 무엇일까요? 목차1. 의료 분야 전문가2. 교육자3. 법률 전문가4. 창의적 예술가5. 사회복지사6. 기술 전문가7. 농업 및 식량 생산자8. 유지보수 및 수리 전문가9. 공공 안전 관련 직업10. 환경 보호 전문가마무리 글1. 의료 분야 전문가의료 분야는 인간의 생명과 직결된 중요한 분야로, 의사, 간호사, 약.. 2024. 8. 10. [여행] 인제 자작나무 숲 - 걷기 좋은 명품 숲길, 최우수 자작나무숲의 매력을 아시나요? 오늘은 강원도 인제 자작나무 숲을 소개합니다. 원대리에 있는 자작나무 숲은 제가 가 본 여행 중에 베스트 여행지로 꼽을 정도로 아주 멋진 곳인데요. 우리나라에서 가장 아름다운 숲 중 하나로, 매년 수많은 관광객들이 방문하는 명소입니다. 자작나무 숲으로 가는 길과 걷기 좋은 최우수 숲길로 선정된 이야기, 그리고 그 숲의 매력에 대해 정리해 보았어요. 목차● 자작나무 숲으로 가는 길● 걷기 좋은 명품 숲길 - 최우수 숲길● 자작나무 숲의 매력은 자작나무 숲으로 가는 길인제 자작나무 숲으로 가는 방법은 두 가지인데요. 저는 지인들과 함께 자가용으로 이동해 자작나무숲 공영주차장에 도착했어요. 대중교통 이용 시 인제까지 직행 버스를 타고, 인제 시외버스터미널에서 택시로 자작나.. 2024. 8. 8. [책 리뷰] 작은 습관의 경쟁력, 《습관의 재발견》 많은 이들이 한 해, 한 주가 시작될 때마다 저마다의 목표와 계획을 세우는데요. 한해의 절반이 넘게 지난 지금, 새해에 결심했던 자신과의 약속이 잘 지켜지고 있나요? 올해는 꼭 이루어야지 하고 다짐하지만 시간이 지나면서 흐지부지되곤 합니다. 목표를 세우고 하고 싶다는 동기만으로는 지속적으로 발생하는 거부감을 극복할 수 없다는 것이 문제예요. 그럼에도 우리는 계획을 세우고 또 세웁니다. 1회성이 아니라 꾸준히 해야 하는 것들을 어떻게 하면 좋은 습관으로 만들 수 있을까요? 목차▶작은 행동으로 큰 결과를 만드는 ‘작은 습관’의 힘!▶컴포트 존을 넓히려면▶자기효능감을 키워 주는 작은 성공을 하라 작은 행동으로 큰 결과를 만드는 ‘작은 습관’의 힘! 이 책은 우리가 변화를 오래 지속시키지 못하는 게 자신의.. 2024. 8. 7. [건강] 온열질환, 이럴 땐 이렇게 전국이 폭염으로 몸살을 앓고 있습니다. 지속되는 폭염으로 8월 4일 경기도 양평은 39.3도, 여주시 점동면은 40도를 넘어서며 올해 최고 기온을 기록하고 있는데요. 기상청은 전국 대부분에 폭염 경보(35도 이상 이틀 연속)를 내린 상태입니다. 이에 노약자와 어린이들, 만성질환이 있거나 기저질환이 있는 분들은 특별히 주의해야 합니다. 그러면 폭염으로 발생할 수 있는 온열질환의 원인과 증상, 대처법을 알아볼까요. 목차▶온열질환의 종류와 원인, 증상, 응급조치 1. 열사병 2. 열탈진, 일사병 3. 열경련 4. 열실신 5. 열발진, 땀띠 6. 열부종 7. 일광화상▶온열질환의 예방 방법 ▶마무리 글 온열질환의 원인, 증상, 응급조치1. 열사병(Heat stroke) 원인: 체온을 조절하는 신경.. 2024. 8. 5. [생활정보] 폭염 비상 탈출구, 무더위 쉼터 장마가 끝난 뒤 연일 체감온도가 35도를 웃도는 무더위가 계속되고 있는데요, 현재 전국 183개 특보구역 중 179개 구역(98%)에 폭염특보가 발령되었고, 42개 구역에 폭염주의보, 137개 구역에 폭염경보가 내려진 상태입니다. 폭염은 최고기온이 33도 이상인 날이 2일 이상 지속되는 현상을 말하는데, 전남 담양은 8월 2일 최고 체감온도가 37.9도까지 치솟았다고 해요. 오늘은 폭염 비상 탈출구인 무더위 쉼터를 찾는 방법을 알려드릴게요 목차▶ 누구나 갈 수 있는 내 주변 무더위 쉼터▶열기를 낮추는 폭염저감 시설▶마무리 글 누구나 갈 수 있는 내 주변 무더위 쉼터서울시는 대피공간과 폭염저감 시설을 확대하는 ‘2024 폭염종합대책을 9월 말까지 가동한다고 하는데요. 무더위에 취약한 .. 2024. 8. 4. [생활정보] 주 6일 무료 한끼 '효도밥상' '효도밥상'이란?초고령사회 진입을 앞둔 내년에는 65세 이상 인구가 1,000만 명을 넘을 것으로 보인다. 2030년이면 고령층이 인구의 4분의 1이 될 예정이다. 그런데 한국의 노인 빈곤율은 40.4%로 경제협력개발기구(OECD) 38개 국가 중 1위다. 이에 ‘효도밥상’ 사업은 서울 마포구가 전국 최초로 도입한 것으로, 돌봄이 필요한 고령층을 대상으로 주 6일 간 무료로 하루 한 끼를 차리는 돌봄 서비스다. 75세 이상 어르신이 집 근처 효도밥상으로 지정된 식당에 가면 일요일을 제외하고 매일 무상으로 균형 잡힌 식사를 할 수 있게 한 것이다. 이와 연계해 마포구 소속 간호사가 식당에 정기적으로 방문해 어르신들의 혈당, 혈압을 체크하고 건강 상담을 하고, 구청주민센터 직원들이 식당에 오신 어르신.. 2024. 8. 2. [생활정보] 여름방학, 아이와 함께 가볼 만한 곳 장마가 끝자락을 보이며 무더위가 계속되고 있는 요즘, 여름방학을 맞은 자녀들과 함께 의미 있고 재미있게 보낼 수 있는 미술관·과학관·박물관 8월 주요 프로그램을 소개합니다. 기억해 두었다가, 즐거운 여름 계획을 세워 보세요! 박물관에는 다양한 프로그램이 있으니 어른들도 즐거운 나들이가 될 수 있겠지요.목차● 국립현대미술관 어린이미술관● 광주시립미술관● 국립과천과학관● 국립대구과학관● 국립춘천박물관 어린이박물관● 경기북부어린이박물관국립현대미술관 어린이미술관 ○ 어린이미술관은 전시와 교육 공간 포함 1,320㎡(약 400평) 규모에 지난해 관람객 수 29만여 명이 다녀간 대규모 어린이전문 전시관이다. 디지털 숲 사이를 걸으며 함께 살아가는 세상에 대해 생각해 보는 경험을 할 수 있다. 다섯 발자국 숲> .. 2024. 8. 1. [마음건강] 마음에도 심폐소생술이 필요하다 심리상담 서비스 지원 신청 시 최대 상담 8회 총64만 원 상담비 혜택 !전 국민 마음건강 돌봄 심폐소생술 들어보셨는지요? 몸뿐만 아니라 마음의 위기상황에도 응급처치, 심폐소생술이 필요합니다. 누가 언제 어디에서 위기 상황에 처할지 아무도 모릅니다. 마음건강을 잘 관리하지 못하면 질병으로 악화되어 위기를 맞기도 하는데요. 요즘은 사회 문제로 떠오른 재난, 참사, 전세사기, 경제 위기, 취업 난, 집단 따돌림 등으로 인한 극심한 스트레스와 우울, 번아웃으로 심리적 응급 처치가 필요한 시기입니다. 우리나라는 정신건강 문제의 어려움을 겪는 분들이 많음에도 정신과의 진입 장벽은 높고, 정신건강 문제에 대한 지원은 부족한 실정이에요. 이러한 문제를 개선하기 위해 정신건강에 대한 심리상담을 진행하여 국민의 마.. 2024. 7. 31. [Book] 사과했는데도 왜 화를 낼까? 《쿨하게 사과하라》 실수와 잘못 앞에 사과해야 하는 당위성을 모르는 사람은 없다. 그럼에도 불구하고 왜 사과는 어려울까? 《쿨하게 사과하라》는 사과하는 동시에 권위를 잃거나 책임감이 막중해지곤 했던 학습된 기억에 의한 방어기제와 거짓말과 변명이 더 발달할 수밖에 없었던 심리학적 배경을 설명한다. 그리고 ‘사과’의 숨겨진 힘에 주목해 ‘쿨한 사과’의 놀라운 힘과 과학적 가이드를 제시해 준다. 이 책은 세 파트로 구성되었는데, 첫 번째는 우리가 사과할 때 알아야 할 모든 것, 두 번째는 우리가 사과에 대해 오해했던 모든 것, 세 번째는 우리가 사과할 때 해야 할 모든 것을 담았다 목차▶ 사과할 때 쓰지 말아야 할 세 가지 표현▶ 사과했는데도 왜 화를 낼까?▶ 당신이 사과하기 힘든 진짜 이유▶ 진심을 전하는 사과의 기술 사과.. 2024. 7. 29. [건강상식] 기적의 호르몬, 다이놀핀과 웃음 우리 몸에는 80여 가지가 넘는 다양한 호르몬이 있는데, 화학 메신저로 알려진 호르몬은 몸과 마음 건강에 큰 영향을 미칩니다. 신체는 스트레스나 수면 욕구 그리고 슬픔이나 기쁨 등의 감정을 조절할 때 호르몬 분비를 필요로 하며, 호르몬은 몸의 항상성 유지에 중요한 역할을 합니다. 또한 호르몬은 소화, 대사, 호흡, 감각 인지, 수면, 조직 기능, 배설, 수유, 성장과 발달, 운동, 생식 그리고 모든 감정에도 관여합니다.목차▶행복 호르몬 네 가지▶기적의 호르몬, 다이놀핀(Dynorphin)▶행복과 건강을 가져오는 웃음▶글을 마치며 행복 호르몬 네 가지행복한 감정과 감각을 만드는 주요한 호르몬 네 가지는 엔도르핀과 세로토닌, 도파민, 옥시토신 등이 있는데요. 웃을 때, 기쁠 때 생성되는 엔도르핀이 암을 치.. 2024. 7. 27. [글쓰기] 알쏭달쏭 맞춤법, 띄어쓰기 온라인에서 SNS 활동이 활발해지면서 ‘국민기자’라는 말을 자연스럽게 쓸 정도로 글쓰기가 일상 다반사가 되고 있는데요. 요즘은 우리말 맞춤법 검사기가 다양하게 나와 있지만, 손글씨를 써야 할 때나 맞춤법 검사기를 일일이 사용하기 어려운 경우도 있으니, 자주 쓰는 맞춤법과 띄어쓰기는 알고 쓰는 것이 좋겠죠. 표기법이 알쏭달쏭해서 틀리기 쉬운 단어들과 띄어쓰기를 정리해 보았으니 눈여겨봐 두세요. 맞춤법을 알고 글을 쓰면 자신감이 생길 뿐만 아니라 게재된 글을 읽는 이들에게도 신뢰감을 줍니다.목차▶ 맞춤법 헷갈리는 단어 70개▶ 알쏭달쏭한 띄어쓰기▶ 알아두면 쓸모 있는 글쓰기 팁▶ 맺음말 맞춤법 헷갈리는 단어 70개1. 거에요 → 거예요2. 구좌 → 계좌3. 끝발 → 끗발4. 나날히 → 나날이5. 남여 .. 2024. 7. 25. [Book]《만일 내가 인생을 다시 산다면》, 김혜남 이 책은 저자가 30년간 정신분석 전문의로 일하며 깨달은 인생의 비밀과 22년간 파킨슨병을 앓으면서도 유쾌하게 살 수 있는 이유를 전한다. 그는 지금껏 살면서 한 가지 후회하는 게 있다면 자신을 너무 닦달하며 인생을 숙제처럼 산 것이라고 말한다. 의사로, 엄마로, 아내로, 며느리로, 딸로 살면서 어떻게든 그 모든 역할을 잘해 내려 애썼고, 그러다 보니 정작 누려야 할 삶의 즐거움들을 놓쳐 버렸다는 것이다. 그러다 22년 전 그는 마흔세 살에 파킨슨병 진단을 받으며 자신의 곁을 지켜 주는 사람들을 다시 보았고, 놓쳐서는 안 될 인생의 소중한 것들이 무엇인지를 돌아보게 되었다. 그래서 후회 없는 인생을 살고 싶은 사람들에게 말해 주고 싶은 것이 딱 한 가지다. “하나의 문이 닫히면 또 하나의 문이 열린다.. 2024. 7. 23. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음 반응형
